気持ちや困りごとを一人で抱え込んでいる方へ。和光メンタルクリニック札幌宮の森でカウンセリングを相談する方法と、対話を通した心理支援の進め方をご案内します。
カウンセリングとは
カウンセリングは、対話を通して気持ちや経験、生活の困りごとを整理し、ご本人に合った対応を考える心理支援です。何を話すべきか分からないときも、話しやすいところから始められます。
助言を受けるだけではなく、ご本人の感じ方や希望を大切にしながら、取り組みたい課題を確認します。進め方は年齢や状態、目的によって異なります。
このようなお悩みをご相談ください
- 不安や気分の落ち込みがあり、気持ちを整理したい
- 学校・仕事・家庭での人間関係に悩んでいる
- 子どもの登校や行動、親子の関わり方を相談したい
- 自分の考え方やストレスへの対処を見直したい
症状が強いときや生活への影響が大きいときは、診察で状態を確認することが大切です。カウンセリングと医師の診療の組み合わせは、個別に検討します。
予約と相談の進め方
- 受付へ相談：「カウンセリングを希望」とお伝えください。初めて受診される方は初診の案内をご確認ください。
- 困りごとと希望の確認：相談したい内容、経過、現在の診療状況などを確認します。
- 面接のご案内：担当、日程、時間、費用などをご確認いただき、予約について相談します。
- 継続の相談：面接の経過や生活の変化を踏まえ、今後の進め方を考えます。
予約枠、対象年齢、面接時間、頻度、費用は医院へご確認ください。ご希望の日時や担当者での実施をお約束するものではありません。
初めての面接で伝えたいこと
- いま最も困っていることと、いつから続いているか
- 学校・仕事・家庭など、困りやすい場面
- これまでの相談・治療と、役に立った対応
- 話すうえで配慮してほしいこと、支援への希望
全部を一度に説明する必要はありません。言葉にしにくいことはメモにしてお持ちいただいても構いません。
保護者の方へ
お子さまの相談では、本人の気持ちとご家族の困りごとの両方を確認することが大切です。保護者のみで相談を希望する場合は、予約前に受付へお伝えください。本人の同席や面接の組み方は、年齢や相談内容に応じてご案内します。
よくあるご質問
うまく話せなくても大丈夫ですか？
話せる範囲からで構いません。「何を相談したいか分からない」という状態もお伝えください。
何回通えばよくなりますか？
必要な期間や頻度は相談内容と経過によって異なります。効果や回数を一律にお約束することはできません。面接で目標と進め方を確認します。
診察の予約とカウンセリングの予約は同じですか？
カウンセリングをご希望の方は、通常の診察予約のみで判断せず、受付へ直接ご相談ください。現在通院中の方も希望をお伝えください。
費用やキャンセル方法は？
料金、保険診療・自費診療の扱い、変更・キャンセルの方法は、予約時に医院へご確認ください。
和光メンタルクリニック札幌宮の森への相談・初診予約
心理支援の希望はお電話でご相談ください
心理検査・カウンセリング・プレイセラピーをご希望の方は、相談内容と受診状況を受付へお伝えください。初診は電話でご予約ください。再診のWEB予約は、心理支援の専用予約を保証するものではありません。
札幌市中央区・宮の森の受診・アクセス案内
和光メンタルクリニック札幌宮の森
北海道札幌市中央区宮ケ丘2丁目1-2 ヒルサイドテラス内 郵便局隣
最新の診療日・受付状況や交通案内は、医院紹介・アクセスをご確認ください。
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更新日：2026年10月3日